Tristeza é diferente de depressão. A tristeza pode ser advinda de um fato infeliz do cotidiano e geralmente não dura mais do que 15-20 dias. Depressão é uma doença que gera tristeza profunda e persistente (ultrapassando 2 semanas) e que… Continue a ler »Me sinto triste, estou depressivo(a)?

Já parou para pensar se você está quase sempre cercado de problemas? Às vezes você pensa até que é um imã que só atrai problemas e dificuldades o tempo todo. Toda semana é uma guerra e você se vê cansado… Continue a ler »Será que sou um imã que atrai problemas?

A vergonha é um sentimento e possui diversos níveis manifestando-se algumas vezes através da timidez.  Pode iniciar através da evitação de certos eventos ou relações interpessoais, até o isolamento e sintomas depressivos. Portanto, podendo resultar em crises existenciais, exclusão social, degradação de desempenho… Continue a ler »Você consegue vencer a Timidez?

Todo mundo fica nervoso ou ansioso de tempos em tempos – ao falar em público, por exemplo, ou quando está passando por dificuldade financeira. Para algumas pessoas, porém, a ansiedade se torna tão frequente, ou tão forte, que começa a… Continue a ler »Alguns sinais de que você pode estar sofrendo de Ansiedade

A preocupação é basicamente a capacidade de antecipar situações com a expectativa (não iminente) de resolve-las, pode ser descrita também como pensamentos recorrentes através de palavras ou imagens de coisas que você acredita que podem acontecer. A preocupação desperta a… Continue a ler »Será que você se preocupa em excesso?